Мы часто сталкиваемся с проблемами, которые истощают нашу энергию…после этого мы не хотим ничего делать…прочитайте следующие пункты и оставайтесь всегда полными энергии…

 

-Пустые разговоры, токсичные люди.-Беспорядок. Дома, в машине, офисе, телефоне, голове
-Недоделанные дела, -Эмоциональная перегрузка. Бесконечный поток информации, стресса, неправильных реакций и ожиданий,-Сплетни, осуждения, оценка других людей
-Конфликты, выяснение отношений, желание быть правым, -Обиды, страх, вина
-Внешняя референция.

 

 

Этот термин означает попытки исправить всех и все, кто и что вас окружает — утопия и иллюзия, -Быть должным и давать в долг, -Недостаток сна
-Недостаток физической активности, -Неправильное питание/недостаток жидкости, -Алкоголь